元気概論：早めの対処が大事って話

元気を出すのは、元気じゃなくなってからじゃ遅いような気がする。遅いというか「1. 元気じゃないときに普通に戻るためにできること」と「2. 普通の状態ですると元気になれること」は違うというのが正確か。なので元気じゃないときに2. をしてしまうと元気になれなくて余計落ち込む……というより、そもそも出来ない。

• 元気なうちに、元気がなくなってから発芽する元気の種を蒔いておく
• 元気が全然なくなる前に回復させる

あたりが、元気を出すためにできることだろうか。

今週のお題「元気を出す方法」